不良的食物消化症状
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您的消化系统可能会因为许多原因而出现故障，所以您需要正确的诊断方法才能将您的症状变为现实。您可能患有消化不良和排便困难，或者食物可能会通过肠道过快地进行健康消化。营养缺乏症可以显示与维生素或矿物质含量低的饮食有关的特定症状。根据美国农业部美国人膳食指南，缺乏足够的纤维是食物消化不良症状的常见原因。
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便秘
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便秘通常表明饮食不平衡或营养不足。当消化过程中结肠吸收过多的水分时会出现这种症状，导致您的身体无法消除的硬粪便。每周排便次数少于3次，消除期间过度消耗，并在两次消化期间出现腹胀。根据美国国立卫生研究院，饮食中脂肪太多，缺乏膳食纤维，怀孕或手术会引发便秘。
<！ --2 - >呕吐
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您的胃可能无法以有效的速度将食物传递到肠道，导致消化暂停或停止。胃排空延迟或胃轻瘫可导致呕吐症状;吃完几个小时后，你会呕吐未消化的食物颗粒。美国胃肠病学院指出，你可以区分这种症状与病毒的呕吐，当它再次出现或与感觉到吃完后不久的感觉相关联。恶心和腹胀的症状也可能表明消化不良。
<！ --3 - >腹泻
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因食物不耐受或营养障碍引发的营养吸收不良可能导致多种类型的腹泻或其他异常粪便。正如默克医学图书馆（Merck Medical Library）所述，消化不良的糖会引起爆发性腹泻，而消化不良的脂肪会导致异常浅色的粪便。不耐乳糖的人可能会经历慢性腹泻，恶心，胀气和腹胀。你的医生可能会评估一个没有消化食物含量的粪便样本，看看为什么食物在你的肠道区域移动得太快。
减肥
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无意的体重减轻，特别是在饮食健康时，可能会导致消化功能障碍。例如，默克医学图书馆报告说，发展乳糖不耐症的儿童在饮食中含有牛奶时可能无法以正常速度增重。在其他情况下，慢性腹泻和/或营养吸收减少可导致体重减轻。与腹泻和其他症状（如混乱和皮肤不规则）相关的体重减轻可能与营养素缺乏有关，如膳食烟酸不足或维生素B-3。
