这种受欢迎的饮料在科学上被证明可以促进瘦体重
在促进新陈代谢方面，咖啡和抹茶一直是首选的饮料。但根据一项新研究，喝红茶有助于保持身体健康。
绿茶分子小到足以改变肝脏中的能量代谢，而红茶分子太大。但是，根据发表在该研究的研究 欧洲营养学杂志 研究人员发现，红茶多酚刺激了良好的肠道细菌的生长和短链脂肪酸的形成，这已被证明可以提高新陈代谢率。
事实证明，红茶和绿茶都能降低与肥胖有关的肠道细菌数量，同时增加导致瘦体重的细菌。但是现在有证据证明红茶也会加速你的新陈代谢。该研究的第一作者，加州大学洛杉矶分校的人类营养学教授Susanne Henning说：“结果表明，绿茶和红茶都是益生元，这些物质会诱导有益于人类健康的良好微生物的生长。”
“我们的新发现表明，通过肠道微生物组的特定机制，红茶也可能有助于人类的健康和减肥，”她说，并补充说，对于红茶的粉丝，“可能有一个新的理由，继续喝它。“
仅供参考：这些诱导睡眠的草药基本上是大自然的Ambien。
这个故事最初发表在Byrdie UK上，此后由Hallie Gould更新。
