有多少卡路里被骑自行车七英里？

一旦你投入了自行车，骑自行车可以是一个相对便宜，高效的短时间燃烧卡路里的方法。你燃烧的卡路里数量取决于你的体重，你旅行的距离和你骑自行车的速度。

当天录像

慢速自行车

如果您的体重是155磅。每60分钟行驶12英里，你会消耗596卡路里的热量。将此数字除以12以计算每英里的卡路里比率。这相当于每英里50卡路里或每7英里350卡路里。如果你重185磅。并以同样的速度循环燃烧，每英里59卡路里或每7英里414卡路里。

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中等速度循环

如果您体重155磅。并且以每小时14英里的速度循环，则每小时燃烧744卡路里，每英里约53卡路里，或者每7英里371卡路里。如果你重185磅。每英里燃烧63卡路里，每7英里燃烧444卡路里。

高速自行车

如果您体重155磅。每小时循环16英里，每小时燃烧892卡路里。这相当于每英里56卡路里，或骑自行车7英里390卡路里。如果你重185磅。并以相同的速度旅行，你将每英里67卡路里或每7英里466卡路里。