如何去角质和清洁

定期去角质和适当的清洁可以保持你的皮肤，特别是敏感的面部皮肤，看起来健康和发光。去角质是去除死皮细胞，通常通过用毛巾，面部清洁海绵或含有微珠，糖，坚果壳或杏仁的去角质清洁剂轻轻擦洗来完成。使用温和的清洁剂和爽肤水配合你的皮肤类型，让你的脸看起来和感觉最好的替代去角质磨砂。

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每隔几天使用温和的去角质洁面乳。普林斯顿大学健康服务部建议使用具有去角质效果的α-羟基酸的清洁剂。不要擦洗，因为这可能会刺激你的皮肤，特别是如果它容易痤疮。

避免使用普通肥皂进行日常清洁。哈佛医学院皮肤科名誉教授肯·阿恩特（Ken Arndt）认为，身体肥皂是碱性的，并且对于正常的皮肤来说过于干燥和刺激。寻找无香料，无染料的酒吧或液体清洁剂。避免那些含有十二烷基硫酸钠，从而剥去天然油脂的皮肤。

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使用温水进行面部清洁。冷水不能有效去除污垢和油脂，热水可能会干燥。洗完后，用柔软干净的毛巾拍干你的皮肤。

将墨粉涂抹在棉球或棉纸上，擦拭脸部以去除多余的油脂。油性皮肤的人可能想使用含有水杨酸的爽肤水，这有助于防止青春痘和黑头粉刺。

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洁面后保湿。寻找防晒霜的无油润肤霜，即使在阴天也可以使用。使用有色润肤霜，而不是沉重的粉底，以提供一个肤色，晚上肤色，而不会堵塞毛孔。