如何设置新平衡HRT步骤

新平衡HRT步骤是一个手表心率监测器，也可以作为一个计步器。它可以计算你正在工作的最大心率的百分比，并且可以被编程来帮助你达到预定的目标心率目标。 HRT步骤的手表功能可用于计时您的锻炼。您还可以监视您已走或跑的总距离。

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New Balance HRT Step是一款手表式心率监测仪，也可以用作计步器。它可以计算你正在工作的最大心率的百分比，并可以编程来帮助你达到预定的目标心率目标。 HRT步骤的手表功能可用于计时您的锻炼。您还可以监视您已走或跑的总距离。

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背对静止的物体，如墙壁或树木，步行10步。测量这个距离，除以10.你收到的数字是你的平均步幅长度。

选择心率区模式并按住“模式”按钮，直到显示屏闪烁。按下“开始/停止”和“重置”按钮，设定目标心率区的上限和下限。完成后，按“Mode”进入下一个设置。按照相同的步骤设置您的年龄，性别，单位格式，体重，身高和平均步幅。完成后按住“模式”按钮三秒钟以保存所有设置。

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选择计步器模式，然后按住“模式”按钮直到屏幕闪烁。用“开始/停止”按钮选择“Hi”或“Lo”灵敏度，然后按住“Mode”按钮保存设置。新平衡HRT现在准备好记录你的锻炼的所有方面。