蔬菜榨汁机如何工作

饮用蔬菜汁是每天获得所需蔬菜的便利方式。使用自动榨汁机提供了超过商店购买的果汁几个好处，并使您能够在家中处理大量的果汁。您可以根据您的需求和价格范围从几种不同类型的榨汁机中进行选择。

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离心式榨汁机利用离心力从蔬菜中提取汁液。榨汁机内部的过滤器以3,000至7000转的速度旋转，并使用平坦的切割刀片将果汁与纤维分开。将蔬菜倒入榨汁机中，一端通过过滤篮中的小孔过滤果汁，然后将纸浆送回到容器中。离心式榨汁机易于使用，比其他类型的价格更便宜，但也可能相当嘈杂，并在果汁中产生大量泡沫。

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双齿榨汁机也被称为“捣碎”榨汁机，将蔬菜捣碎成细颗粒。齿轮向内相互转动以撕开蔬菜的细胞膜并释放果汁。双齿榨汁机以80至160 rpm的低速旋转，并在操作过程中保持安静。有时，需要用力将蔬菜通过齿轮进给，价格比离心榨汁机高，但是果汁无泡沫并且没有氧化。

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在蔬菜榨汁时，胡萝卜往往是其他蔬菜加入的基地。胡萝卜具有中性风味，可与芹菜，菠菜，甜菜，卷心菜，黄瓜等蔬菜混合。大多数果汁也可以通过添加一个苹果来甜甜一点。用不少于四分之一的杯子装满香菜或菠菜等绿汁是明智的做法。这可能会导致胃部不适或腹泻。

榨菜提供了许多不同的好处。通过新鲜果汁消费蔬菜，可以绕过消化过程，将浓缩的营养物质输送到血液中。消耗大量的蔬菜以满足日常需求也更容易。生食饮食解决方案说，在家里使用榨汁机的一个关键好处是，你是在控制进入你的果汁成分。

不管使用什么类型，记得在使用后不久清理蔬菜榨汁机。如果纸浆放在柜台上的篮子或容器中，可以迅速地取出果蝇。另外，不要完全停止吃整个蔬菜。它们含有对于最佳健康所必需的有价值的纤维。不要尝试使用手动榨汁机来做蔬菜 - 它们只适合柑橘类的软水果。