瘦菜系与滋养系统
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精益美食是为减肥者设计的一系列低脂冷冻晚餐,可在当地食品商店的冷冻食品部门购买。 Nutrisystem是一个减肥计划,提供您通过邮件预先包装的所有膳食。这些食物是由营养师设计,以消除计划您的饮食计划的需要。
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好处
<! - 1 - >精益美食和营养系统都提供预先包装的膳食,以补充均衡的饮食和减肥计划。所有的食物均由营养师设计,适合低卡路里的营养。这两个膳食计划提供易于准备,并且不需要很长时间烹饪的食物。
<! --2 - >膳食计划
在杂货店的冷冻食品部分提供精益美食。他们不会创造每周的膳食选择或提供任何包装休闲食品,每日膳食选择或每日饮食新鲜食品的要求。他们确实在公司网站上提供了“计划你的餐食”部分。
营养系统食物每月定购并送到您的家中。所有餐点都提前计划好。根据Nutrisystem的网站,你可以在每月的食品订单表中选择早餐,午餐,晚餐,点心和甜点部分的餐饮选择。除了个人的选择,Nutrisystem的设计,所以你不必设计一个饮食膳食计划。该公司的网站信息指出,Nutrisystem的工作原理很简单。
<! - 3 - >这两个计划都要求您除了定期进餐外还要购买新鲜的蔬菜和水果。
支援服务
精益美食支援服务有限。公司网站提供了一个“工具和跟踪”部分来帮助回答问题和计划用餐。您需要注册才能使用这些工具。支持主要以常见问题解答格式提供,并提供营养和锻炼建议。
Nutrisystem在其网站上提供了一个“工具和社区”部分。 Nutrisystem工具由重量和测量日志,进度跟踪器,食物日记,膳食计划者,杂货指南,外出指南和锻炼跟踪器组成。他们还提供现场咨询和支持服务。
膳食计划
精益美食不提供膳食计划。他们提供全系列的冷冻晚餐产品。 Nutrisystem提供专为糖尿病患者设计的D计划,老年人的银色计划,女性用餐计划和男性用餐计划。
成本
根据2010年价格计算,精益餐食平均每次3美元,约为每天12美元。这不包括小吃,甜点,新鲜蔬菜或水果。根据Nutrisystem 2010年产品网站的广告,Nutrisystem每天的成本大约是11美元。这包括零食和甜点,但不包括新鲜蔬菜或水果。