布法罗翅膀的营养成分

水牛的翅膀营养的事实取决于你是否在餐厅订购或自己准备。它们通常是蛋白质的良好来源，但脂肪含量高。如果你想保持一个健康的饮食习惯，让你自己做，这样你就可以选择酱料。

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类型

布法罗的翅膀可以是无骨或传统的风格。他们与各种类型的调味酱，如热，中，温和，大蒜或蜂蜜调味。有些人在蓝纹奶酪或牧场敷料中浸水牛的翅膀。营养的事实将根据翅膀和酱的类型而有所不同。

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卡路里

一个普通的机翼通常有40到90卡路里的热量。根据“西雅图时报”报道，与蓝纹奶酪酱相同的餐厅大小的订单可能拥有超过1200卡路里的热量。翅膀上的越多，卡路里就越多。某些类型的调味酱，例如那些含有黄油的调味酱也会增加卡路里。跳过蓝纹奶酪酱减少卡路里。

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营养素

根据食物。 5个自制翅膀可能含有51克脂肪，其中18个饱和。一份还可含有219毫克胆固醇，455毫克钾，53毫克镁，25克碳水化合物，1克纤维和48克蛋白质。