前列腺问题与骑行

骑自行车是一种有趣而有效的运动形式，但您可能担心自行车鞍座的压力会导致泌尿，性和前列腺疾病。采取预防措施，您可以享受您的自行车骑行，而不会造成任何长期的损害。

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识别

前列腺是一个小核腺的大小和形状，属于男性生殖系统的一部分。它有助于产生精液，从睾丸通过阴茎和从体内携带精子的液体。随着年龄的增长，前列腺会变大，挤压附近的尿道，造成泌尿问题。你也可能会增加感染，炎症，前列腺癌或前列腺癌的风险。

<！根据“运动医学书”的作者Gabe Mirkin博士的说法，临床研究的数据显示骑自行车在男性中的副作用通常是生殖器麻木和阳痿。更为严重的影响可能包括不孕症，尿液中的血液，精索扭曲，前列腺炎或前列腺发炎，以及用于检查前列腺癌的检测水平升高。

<！特拉维夫大学梅尔医学中心泌尿外科的研究人员在2005年版“欧洲泌尿外科”杂志上回顾了男子骑自行车相关的泌尿生殖系统问题。他们得出的结论是骑自行车造成的前列腺炎是长期坐在马鞍上压迫前列腺炎的结果。然而，1998年到2007年的一项瑞典研究跟踪45,887名年龄在45到79岁之间的男性，研究终生体育锻炼对前列腺癌发病率的影响。他们的结果于2009年在英国癌症杂志上发表，发现与那些活动水平最低的男性相比，具有最高体力活动水平的男性患前列腺癌的风险降低了16％。研究人员估计，每天30分钟的步行或骑自行车的时间减少发展前列腺癌的风险7％。

<！由于大多数对骑自行车前列腺的负面影响源于自行车座位，得克萨斯州Warda的内科医生Paul K. Nolan博士指出，自己作为自行车文件指出，如果你有一个慢性前列腺问题，坐在一个传统的座位加剧，你可以找到“精致的救济”，通过切换到一个卧位。辛辛那提国家职业安全与健康研究所的Steven Schrader博士在2008年8月的“性医学杂志”上发表了一篇文章，报道了一项研究，该研究显示，无排气自行车鞍座可以减轻男性骑车者的麻木，压力和生殖器不适。

警告

前列腺特异性抗原或PSA检测是目前鉴定前列腺癌的金标准。虽然关于骑自行车对PSA测试的影响的研究混杂在一起，但是2004年11月份的“欧洲泌尿外科”（European Urology）报道，一些人将骑自行车与暂时升高的PSA水平联系起来，这可能导致错误的筛查。如果您担心这种可能性，并有即将到来的PSA检测，您可以考虑在采血前避免单车运动。