之间的关系卡路里与细胞呼吸

想想身体呼吸中的细胞是很奇怪的，但是当每个细胞将食物转化为能量时，就是这样做的。你的血液携带葡萄糖和氧气到你身体的每一个细胞。细胞“吸入”糖和氧气，“呼出”二氧化碳和水，将这两种副产物送到肺部和肾脏排出。剩余的分子 - 三磷酸腺苷（ATP）是为所有细胞活动提供动力的能量，并且也是所有的动作。

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Glycolocis

当你摄入热量时，你的身体借助胰岛素将能量转化成葡萄糖，并通过血液传输。葡萄糖分子穿过细胞壁并在细胞质中转化成丙酮酸，细胞体包含在膜内。这个反应只产生两个ATP分子，然后将丙酮酸送到细胞的电力线粒体进行更多的处理。

<！ Krebs Cycle

在开始Krebs循环之前，两个丙酮酸分子在线粒体内转化为乙酰CoA。线粒体在游离氧原子的帮助下，将乙酰辅酶A加工成废品CO2和糖。这个过程产生了四个更多的ATP分子，CO2通过细胞壁“呼出”。来自被剥离的氢原子的电子穿过电子传输系统，导致细胞呼吸过程的最大能量回报，或者多于32个分子的ATP，全部来自一个分子的葡萄糖。

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卡路里缺乏

ATP合成每天24小时，每天都会发生。你消耗的卡路里只能间接地为你的身体提供所需的能量。他们实际上提供能量来产生ATP分子的高能键，然后向肌肉和能量提供动力给大脑电化学响应。当你摄入的卡路里比你在某一天运行这些系统所需要的要少时，身体转向脂肪储存，从现有的肌肉转向较低程度的蛋白质，通过细胞呼吸将碳化合物转化为ATP。氧化应激

氧气对生物分子和细胞物质有毒。生物学家把这称为“氧气悖论”，因为你不能没有它，但它最终会损害细胞，同时使你活着。在线粒体ATP产生中使用的氧分子产生自由基或未结合的电子。这些电子穿透细胞壁，最终磨损细胞的能量工厂。根据Life Extension杂志的报道，这种“氧化应激”干扰细胞分裂，导致流氓，突变的细胞聚集在一起形成肿瘤。自由基

数十年来，啮齿动物研究已经明确表明，卡路里限制显着延长了预期寿命。发生这种情况的过程避开了研究人员，而试图寻找对人类长寿影响的试验尚无定论。 Anthony E.Civitarese等人2007年3月在PLoS Medicine杂志上发表的一项研究表明，卡路里限制与细胞健康之间存在相关性。研究人员得出结论：卡路里限制，甚至短期，在细胞呼吸过程中导致更有效的线粒体反应，降低氧化应激，并显示出可测量的DNA损伤减少。