减肥热冲击

D4热休克是一个减肥补充，声称燃烧脂肪，抑制食欲，改善精神焦点和提高能量水平。单独使用脂肪燃烧剂不会使体内的脂肪燃烧。减肥需要造成卡路里不足或燃烧更多的卡路里比你每天消耗。热休克计划建议健康的饮食和运动，以提高补充的有效性。

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当天录像

事实

D4热震是由Cellucor补充公司生产的。热冲击包含成分的混合，包括白色柳吠声萃取物，forselex，激情花，萃取物，embelic myrobalan萃取物，咖啡因，octopamine盐酸盐和吴茱萸胺盐酸盐帮助在肥胖损失。热冲击由约70种成分制成，但是上面列出的成分是由制造商提供的活性成分。

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功能

根据MayoClinic，热冲击包含成分，如咖啡因，一种可以帮助减肥的兴奋剂。 COM。咖啡因是一种利尿剂，可以帮助你的身体减轻体重。 MayoClinic指出，咖啡因还能起到产热作用，从而增加体温以增加新陈代谢。 COM。

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饮食

热冲击程序建议结合健康的饮食，以获得更好的结果。吃瘦肉，海鲜，鸡蛋和低脂乳制品，五谷杂粮，糙米，燕麦片，蔬菜，水果和三文鱼，橄榄油，坚果和种子等健康脂肪。

锻炼

在力量训练和心血管锻炼之前采取热冲击来提高能量，以改善锻炼表现。每周举重三次，使用俯卧撑，蹲举，弓步和三头肌蹲下等复合运动，所有这些运动都可以锻炼多个肌肉群来增强肌肉。每周进行三到五次心血管锻炼，以燃烧储存的体内脂肪。

副作用

热休克包含刺激中枢神经系统的成分，可能会导致不良的副作用。服用兴奋剂会导致血压升高，心跳加快，心跳加剧，失眠等副作用。咨询你的医生之前，采取减肥补充。询问你的医生可能的并发症，特别是如果你有健康状况。