瓜拉那的好处是什么？

瓜拿纳是在委内瑞拉和巴西部分地区发现的亚马逊的一种植物。这种植物的浆果具有许多健康益处，包括燃烧脂肪和增加能量等等。瓜拉纳今天常见的用途是能量饮料和运动营养饮料，因为它的活力作用。一定要咨询您的保健提供者有关瓜拉纳及其影响的完整信息。

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能量

瓜拉那最强大的好处之一是它的活力。瓜拿纳具有与咖啡因类似的化学结构，并且植物种子提供比典型的咖啡因饮料（包括咖啡）更高的咖啡因效果。瓜拉那可能比咖啡更有效的方面，因为瓜拉那更容易释放到体内，以提供持续的能量。植物直接刺激中枢神经系统，可以服用小剂量来对抗疲劳和提高活动水平。

<！几个世纪以来，瓜拿纳已经被使用了，因为早期的当地人会用它来制造能够抑制饥饿减肥的茶。瓜拉纳今天用于某些能量饮料和减肥补充剂，通过提供刺激和对抗饥饿支持减肥。瓜拉那可能通过启动神经系统促进脂肪分解过程促进体重减轻。这个过程涉及脂肪释放到血液中，在运动中它被用作能量。

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肠健康

根据GuaranaStudies的资料，除了活力和减肥效果，瓜拉那还为身体提供许多医疗福利。 COM。瓜拉那鼓励肠的运动，这对便秘患者是有益的。此外，瓜拉那可以有效治疗肠道其他并发症，包括气体和腹泻，因为它有助于解毒和清洁系统。根据药物

表格

。 com，瓜拉纳有各种各样的形式。瓜拉那最自然的形式是由植物种子制成的干燥糊状物。它可作为糖浆，提取物，丸剂或胶囊补充剂和能量饮料添加剂商购获得。当纳入减肥产品，它通常与麻黄，另一种减肥兴奋剂结合。请咨询您的保健提供者，了解有关瓜拉纳和剂量信息的更多信息。